Stuhlyoga für Senioren

Yoga bedeutet eine Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen!
Es verhilft uns dazu, unsere Gesundheit zu fördern, neue Kraft zu schöpfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu üben und schafft damit einen sehr guten Ausgleich zu den Herausforderungen des Lebens und dem Alltag.
Jeder kann Stuhlyoga machen, und von der Wirkung profitieren.

Alle Yogaübungen können auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden, jedoch sind sie auch da herausfordernd.

Durch das Üben vom Yoga werden das Gleichgewicht, die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule auch im reifen Alter verbessert, sowie das Lungenvolumen und damit die Vitalität, Zufriedenheit und Lebensqualität vergrößert.

Frau Valerie Kracht aus Preetz (ausgebildete Trainerin und Masseurin) macht unserem Ortsverein dieses kostenlose Angebot.

Es wird künftig regelmäßig jeden Montagnachmittag ab 15:00 Uhr stattfinden.

Bringt euch bitte warme Strümpfe oder eine kleine Decke als Unterlage für die Füße mit.

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Frauenstammtisch mit der AWO in Preetz 

Jeden ersten Mittwoch des Monats von 18 – 20 Uhr in Preetz, Klosterstraße 9 Alle Frauen sind willkommen!

Seit August 2023 findet der Frauenstammtisch regelmäßig immer am ersten Mittwoch des Monats von 18 – 20 Uhr in 24211 Preetz, Klosterstr.9 im Luise- Bock Haus statt. Wer also einmal terminlich verhindert ist, kann sich schon auf das nächste Treffen freuen.

Nachdem die Frauentreffen bislang durchweg regen Zuspruch erhielten, wird Frauen jeden Alters aus Preetz und Umgebung weiterhin und jetzt auch in einem festen Monatsrhythmus ein geschützter Raum geboten, wo sie sich über verschiedene Belange des gesellschaftspolitischen Lebens austauschen und neue Kontakte knüpfen können.

Das Frauenstammtisch-Team wird von folgenden Frauen organisiert: der Gleichstellungsbeauftragen der Stadt Preetz, dem AWO Landesverband, der AWO Interkulturell Preetz und dem AWO Ortsverein Preetz.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Unsere wöchentlichen Veranstaltungen auf einen Blick – siehe auch Rubrik „Termine“